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我运动,我健康——庆佳节登白云山

添加时间:2019-09-28 浏览次数:16

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Teachers ' Day 昨天9.10我们在学校组织考试,今天我们一起补过教师节,8点大家齐刷刷集聚白云山南门。检票闸下面还躲了一只小野猫,这是见了谁在流口水啊😅

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爬山集合前, 有吃早餐的,有做拉伸运动的,有抓着同事合影谈笑风生的,👏画面👏好美👏

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活捉两枚吃早餐的美女老师😂

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我们白云校区的继斌校长(左图),爬山娱乐都保持他以往认真严谨的工作作风,用汗水💦赢得掌声的男人👨👏👏👏还要和我们教材科科长新哥(中图左边)来个“兄弟式”的合影。

还有我们帅气的黄主任(右图),来一张网红版斑马线特写😂

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平时,老师为人师表,总是一丝不苟。

今天,我们释放所有的小情绪,我们也是无敌青春的普通人😜最想听到学生对我们说:“To Sir, With Love.”😘😘😘

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谁说女子不如男!在东方我们的刘校(左边)可是教育一姐!样样都能拿的出手,出来休闲踏青都不忘指导工作,so,不是每个人都能毫不费劲的成为“优秀”😏👍

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好吧~爬山前,

植入我们关节小黑锅的健康Tips:

1、在运动前通过散步和伸展运动来热身你的肌肉; 2、避免在你目前习惯的运动和活动中突然改变运动的强度; 3、穿着合适的鞋子,保持良好的状态; 4、通过爬楼梯或举重等锻炼来增强腿部肌肉(对于老年性膝关节炎以及膝关节已经出现问题的,千万别用这条!); 最后,保持健康的体重,因为额外的体重会给你的膝盖带来额外的压力。

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人员齐不齐没关系,人员靓不靓帅不帅都没有关系,重要的是,心要齐、旗要扬,我们的未来不是梦!

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来~继斌校长(左边),让我来给你拎下包😄

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爬山路上我和你(左:余春梅老师,右:李玉玲老师)在一起,美美拍照、快乐爬山👭🌸你帮我拍完,我再帮你拍😘

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我们学校的pose女神来了,先来张背影杀😂

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我们招生办两位资深的美女老师魏老师(左)和向老师(右),阳光的正面照飞奔而来~~~

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“资深”二字不是嘴上随便说说的,都是在东方能独当一面的穆桂英。

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学校最不苟言笑最有原则的教学处处长吕处,你就像是我们的一尊佛,以后拜托多露点你那“迷之微笑”。

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大家统一步伐,

队伍里有走累的、走不动的,一声令下暂停休息😃

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中途休息, 我们的承宇帅哥(兼负学校的摄影,还挂着相机呢)绅士风度的帮大家买水买饮料,这样的同事是不是该给他一个大大的特写🤗🤗🤗

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休息了一会,大家整整衣服排队拍大合影喽😛可惜缺了我们教务处的同事,还在为了我们全校的新生工作奋战坚守岗位呢,为他们鼓掌、点赞1万+

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我们白云、海珠校区的主要骨干老师们,来个灿烂的大合影👫👫👫

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庆祝我们第35个教师节! 相亲相爱的一家人👬❤️👭💙👫❤️👬

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我们总部校区骨干们也来张美美的全家福吧😋

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黄埔校区两位掌舵的正副校长举旗合影。

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黄埔校区骨干们侧颜全家福😃

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黄埔校区全家福再来一张,看看我们校区的美女老师们,是不是很想来读书啊😘

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不忘初心,坚如磐石的领导班子(左起:刘校→吴校→杨校)。

年年岁岁花相似,岁岁年年在一起🍵

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杨校代表校委会讲话,与大家同乐共度辉煌东方第35个教师节。

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杨校具体讲了啥?请原谅我的阿尔茨海默症,后悔没拿小本本记下,引起全校教职员工的共鸣,掌声响起来!不要停,不要停……

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今天我们土豪聚餐了,我们都喝了猪-肉-汤😋😋😋

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我们的大多数老师每天都在高强度工作下度过,大量时间都花在了学生身上,在心理、生理上都承受巨大的压力,校领导特别叮嘱:勤劳工作的同时,不要忘了自己的身体健康。尤其在饮食方面!Point 1: 不要不吃早餐!Point 2: 午餐不要进食过快!Point 3: 晚餐摄入不要过量!Point 4:咖啡不要当水喝!Point 5: 平衡膳食,动-吃!动-吃!!

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我们的胡老师可是真材实料的!驰骋沙场不在话下,人家可是杠杠滴越野车手👍👍👍

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有幸请到胡老师开车,是不是倍有面哈😜😜😜回家喽~各回各家……

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“我运动,我健康”!我们下一届的“三八红旗手”出现了哦,红豆老师是不是英姿飒爽🤓东方第35个教师节圆满结束。

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